Архив метки: завтрак

быстро и сытно по утрам

Что скушать на завтрак?

каша на завтрак energy diet
каша на завтрак energy diet

Беспокоясь о своем рационе, люди стараются сделать его наименее калорийным, забывая о том, что пища должна быть еще и полезной. В своем стремлении похудеть многие ошибочно отказываются от завтрака, ограничивая утренние приемы пищи одной чашкой кофе, при этом безжалостно ослабляют свой организм и расшатывают его иммунную систему. Ведь современные диетологи уже устали твердить: от того, сколько мы съедаем утром, зависит то, как много мы съедим в течение дня. Завтрак – это наш заряд «правильных» калорий, тех, что будут расходоваться, а не откладываться лишними килограммами на талии. Первому приему пищи нужно уделять особое внимание, не перегружая организм лишней едой, но при этом давая ему все необходимое.

Полезная каша на завтрак energy diet

В состав каши energy diet входят овсяные хлопья, ценные молочные и соевые белки, масло сои и другие ингредиенты. Продукт полезен высоким содержанием витаминов: C, A, E, B1, B2, B5, B6, B9, биотин, B12, PP, D3; микроэлементов – натрий, калий, йод, магний, железо, цинк, медь, марганец и т.д. В одной порции такой каши содержится 241 ккал, что вполне достаточно, чтобы чувствовать себя сытым и бодрым, то есть это будет настоящий полноценный завтрак, а не легкий перекус. Отложите бутерброды с жирной колбасой в сторону, забудьте о сладком печенье, ведь компания NL International позаботилась о том, чтобы каждый мог начать свой день с правильного завтрака Читать далее Что скушать на завтрак?

Кофе Lavazza Qualità Оро — популярный продукт известного производителя

Когда во всем мире люди покупают или готовят себе чашечку кофе Lavazza Оро, они и не подозревают, какой длинный путь прошла компания, создавшая этот напиток. Итальянская компания Lavazza — известный во всем мире производитель кофе с двухсотлетней историей. За время своего существования она создала новые кофейные смеси, дарящие напитку неповторимый вкус и аромат. Официальное открытие компании пришлось на 1895 год, ее основателем был Луиджи Лавацца. Помимо кофе, марка занималась изготовлением мыла, духов, специй и масел.

готовят себе чашечку кофе Lavazza Оро
готовят себе чашечку кофе Lavazza Оро

В 1900 году была создана первая фирменная смесь кофе Lavazza. Магазин на улице Via San Tommaso 10 в Турине, в который тогда переехал производитель до сих пор принадлежит компании. Сегодня по этому адресу располагается кафе-ресторан, а семейное дело Луиджи Лаваццо приобрело мировой размах.

Во время войны 1915 года синьор Луиджи вместе со своими детьми начал выпускать масло, сахар и жареный кофе. Читать далее Кофе Lavazza Qualità Оро — популярный продукт известного производителя

Оладьи с мясом и овощами

Есть огромное количество рецептов самых разнообразных способов приготовления котлет. Как мясных, так и рыбных, и овощных, в том числе. Однако только этот рецепт даст почувствовать уникальный вкус сочетания мяса и свежих овощей. Также стоит его попробовать, если вам приелись обычные оладьи на кефире, выполненые по классическому рецепту.

Оладьи с яблоками
Оладьи с яблоками от culinar.su

Необходимые продукты для оладий

  • Свиная корейка — 700 г;
  • Лук репчатый — 300 г;
  • Морковь — 200г;
  • Картофель — 600г;
  • Куриные яйца — 4 штуки;
  • Свежее молоко — 200 г;
  • Мука просеянная — 1 стакан;
  • Соль поваренная кухонная, перец черный молотый, перец душистый молотый;
  • Подсолнечное масло;

Читать далее Оладьи с мясом и овощами