А вот скажите, кто нибудь из вас помнит, какие раньше были зимы? Выпавший в ноябре снежок. Крепчайшие морозы и хрустящий снег на Новый год. Северное сияние с ясным и звездным небом.
Постоишь немного на морозе и уже замерзли ноги, начинаем топать ногами и шевелить пальцами ног, чтобы хоть как-то почувствовать тепло. Когда же руки мерзли, мы вытаскивали их из своих перчаток и начинали дуть на ладошки, чтобы хоть как-то сжать их в кулачок. Что там и говорить, было время такое морозное и очень доброе.
А как же радует нас нынешняя, современная зима? Долгожданный снег, непременно тающий к обеду. Новогодние праздники с осенне-весенней температурой. Но сильные, давно запоздалые морозы постепенно начинают о себе напоминать. И мы снова начинаем дуть в ладошки и топтаться на одном месте, а то и пробежимся порой.
Бывает, что морозы многим доставляют неудобства, но это не большая беда и с этим надо научиться бороться. Главное, что это вовсе не означает непременно натягивать на руки по три пары рукавичек и кутаться в десять одежек. Вам в согревании хорошо помогут горячительные напитки. И речь вовсе, не об алкогольных напитках идет! Потому как мы приверженцы здорового образа жизни. И это действительно так!
Под номером один, смело можно поставить имбирь, который нам поможет согреться. Это, пожалуй, единственная специя, сочетающая в себе как лечебные, так, и вкусовые свойства. Имбирь, из-за эфирных масел, которые преимущественно содержатся в корневище, обладает таким терпким и пряным ароматом. Имеет массу полезных свойств, главное из них – это возможность сохранять тепло. И если вы хотите уберечь ноги и руки от морозов, возьмите корень имбиря и очень мелко его нарезаем. Размещаем его в варежки или в носки, надетые на другие носки и варежки. Вот и получается такое двойное утепление с удивительной имбирной прослойкой.
Правда, имбирь полезен не только в применении снаружи. Как говорится, его принимают вовнутрь «для согреву». Чай из имбиря готовится многими способами. Некоторые добавляют в черный чай, нарезанный мелко корень имбиря. Другие заливают просто кипятком и в течение нескольких минут его настаивают. В обоих способах главным моментов является то, что этот напиток нужно пить обязательно горячим. В этом виде раскрываются полезные вещества и влияют благотворно на ваш организм. Такой чай ускоряет температуру тела, хорошо производит обмен веществ, сохраняет дольше тепло в организме, не давая человеку замерзнуть. Именно из-за этих полезных свойств женщины стали употреблять имбирный чай не только для согревания, но и для похудения. Правда это уже совсем другая тема и для другой статьи.
Следующим помощников в морозы считается кайенский стручковый перец. По сравнению со своими близкими родственниками он на много жгучий. В нем содержится алкалоид капсаицин, который перцу придает жгучесть, и если вы его даже попытаетесь развести в слабых пропорциях. Вот через это его применяют в морозы для согревания ног. Его все также нарезают мелко, но заправлять его следует, используя две пары носков, и вот мы между ними размещаем этот состав. Согревать руки стручковым кайенским перцем не надо, потому как эфирное масло достаточно долго остается на руках, и вдруг потрете вы случайно ими ваши глаза и лицо, то это вполне вызовет у вас раздражение.
Кроме народных средств, не стоит пренебрегать рекомендациями, чтобы не замерзнуть. Помните, надо, во-первых, одеваться по сезону и по погоде. В период морозов надо в шкафы убрать кружевные блузки, топы, легкие футболки и другие. Необходимо отдавать предпочтение натуральным тканям – твидовым, шерстяным и хлопковым. Одежда в крое должна быть свободной, чтобы между одеждой и телом была воздушная прослойка, которая сохраняет тепло и не тормозит кровообращение.
Головной убор надо уважать, потому как без него - никуда. Замените перчатки - варежками. Носите обувь на один размер больше, с хлопковыми или шерстяными носками. Казалось бы, на первый взгляд нехитрые советы помогут вам уберечься от простуды и в тоже время от мороза.