В преддверии весны все более актуальна тема: диета и снижение веса

Дорогие читательницы кулинарного сайта culinar.su! С началом теплых, солнечных весенних дней в любой женщине появляется желание, выглядеть красивой и стройной. Знаменитые певицы и актрисы с ростом популярности ведут активную борьбу за молодость своей кожи и стройность фигуры, по рекомендациям личных врачей-диетологов: омоложение кожи теперь доступно каждому — диета Перриконе направлена на омоложение кожи каждой клетки вашего тела. Долгие годы остается актуальной тема о снижении веса тела. И особенно она актуальна в преддверии весны.

С понедельника сажусь на диету. И на фитнес запишусь. И на пилинг еще…
culinar.su С понедельника сажусь на диету. И на фитнес запишусь. И на пилинг еще…

Вроде бы все хотят похудеть. А посмотришь, как ходили по улицам толстушки, так и ходят. Многим мужчинам нравятся пухленькие женщины. И женщины им симпатизируют, но, тем не менее, стремятся быть худышками с осиной талией и изящным гибким позвоночником. Не так красиво всегда выглядит это в действительности, как красиво звучит. На самом деле все хорошо в меру. У некоторых женщин, тем не менее, вес избыточен и, если они сбросят килограммов 10 или 15, то это пойдет только им же на пользу. Существует несколько диет, которыми пользовались в 70-е годы популярные и известные в нашей стране люди.

Диета из секретных запасников актрисы.

В первые три дня – обезжиренный кефир, затем три дня – несоленая курица на пару, следующие три дня – непременно, яблоки зеленые, яблочный сок или кефир и три дня завершающих диету – красное вино сухое и немного нежирного сыра. Повторить рекомендуется через три недели.

Диета из секретных запасников певиц.

№1. Углеводы в пище не совместимы с белками – правило!

Мясо, рыба и яйца нельзя смешивать с хлебом, картофелем, макаронами и рисом. Овощи – универсальны в пище. Их употребление совместимо с любыми продуктами. Фрукты, относящиеся к сладким по вкусовым качествам, можно кушать только с углеводами, а цитрусовые фрукты – с белками.

№2. Завтрак – сок морковный, яблочный и из листьев сельдерея. Еще можно кушать в неограниченном количестве, но в разумных пределах, тыквенные семечки и семечки подсолнечника. Обед – овощи в сыром виде и фрукты. Пить разрешается теплую воду с лимоном. На ужин приготовьте салат из орехов и семечек. От чувства голода избавляться можно, только перекусывая морковью. И не употреблять во время диеты вино.

Все 3 диеты приемлемы по доступности входящих в них компонентов. А красивые формы популярных женщин на обложках журналов помогут вам преодолеть трудности в стремлении похудеть. Удачи!

 

Читать так же фото рецепты: