Как правильно прорастить пшеницу

Как правильно прорастить пшеницу

Проросшие зерна пшеницы – это натуральный, сбалансированный, полезный и энергетический ценный продукт. Всем, кто придерживается принципов  вегетарианства, веганства или просто следит за своим питанием, в рационе понадобятся пшеничные ростки. Как…
Гречневый суп

Гречневый суп

Гречневая крупа настолько полезна, что достойна называться царицей круп. Ее состав очень важен для нашего организма, так как содержит все необходимые витамины (группы В, Е, РР), минеральные вещества (фосфор, медь,…
Суп-пюре овощной с кабачками

Суп-пюре овощной с кабачками

Овощи в нашем рационе просто незаменимы. Их важно употреблять ежедневно, поскольку содержат эти продукты максимум витаминов и минеральных веществ. Что способствует правильному функционированию человеческого организма. Среди овощных культур одно из…
Чечевичный суп

Чечевичный суп

Чечевицу незаслуженно обделяют вниманием в наше время. Хотя этот продукт весьма полезен. Данная бобовая культура известна давным-давно, но почему-то забыта современными людьми. Хорошо, что в супермаркетах она начала появляться и…
Сладкий перец в томатном соусе

Сладкий перец в томатном соусе

Все мы знаем об оригинальности молдавской кухни. Предлагаю вам традиционное молдавское блюдо под названием «Сладкий перец в томатном соусе». Истинные любители молдавской кухни по достоинству оценят этот рецепт. Нам понадобятся…
Салат с базиликом: помидоры, яйца, перец болгарский, листья салата

Салат с базиликом: помидоры, яйца, перец болгарский, листья салата

Базилик – растение с большим витаминным и минеральным составом. Его важно включать в рацион как можно чаще. В свежем виде это чудо растение способно заменить многие продукты питания своим составом.…