Архив рубрики: Питание — диета

Питание и диета полезны для талии!

Овощи – источник здоровья!

Дорогие гости и читатели сайта culinar.su многие из вас знают: Овощи – источник здоровья! В каждой семье регулярно покупают и готовят различные блюда из овощей, например рагу из капусты с добавления картофеля и моркови и пообщаемся о ценности и полезности самих не обходимых нашему организму овощей и зелени.

 

Овощи – источник здоровья!
culinar.su Овощи – источник здоровья!

 

Овощи жизненно важны и необходимы. Но они не все одинаковы. Питательная ценность овощных культур разная и зависит от их вида, условий выращивания и способа хранения. Наиболее полезными являются свежие овощи, в них питательные вещества сохранены полностью. Также овощи являются богатым источником многих видов витаминов и клетчатки так не обходимы организму. Читать далее Овощи – источник здоровья!

7 причин как можно бросить пить пиво?

Дорогие гости и читатели сайта culinar.su сегодня коснемся такой темы: как можно бросить пить пиво? В прошлый пост: продукты, которые помогут похудеть совет почитать…

как можно бросить пить пиво?
culinar.su как можно бросить пить пиво?

Последнее время в прессе и в рекламе на телевидение было много рекламы рекламирующие пиво, молодое подрастающее поколение активно пьет пиво и алкогольные коктейли. Например, современное пиво в выпускающем таком количестве, уже по качеству и по технологии отличается от старого жигулевского пива Советских времен. Тогда пиво хранилось не долго, и оно было ближе настоящему пиву. Вот сейчас на этикетках пива, если глянут срок хранения пива от 3 месяца до 6 месяцев и говорят в народе, пиво делают из порошков с добавления алкоголя. И самое страшно в пиве современном есть привыкание употреблению, особенно в летнее время, когда молодое поколение сами по себе, то время родители на работе и возникает вопрос, как можно бросить пить пиво? Об этом пойдет речь  дальше… Читать далее 7 причин как можно бросить пить пиво?

Продукты, которые помогут похудеть

Дорогие гости и читатели сайта culinar.su расскажу о такой проблеме, когда талия ваша меняется от продуктов питания, которые влияют на талию вашу и отражается на вашей психике или продукты которые помогут похудеть? Если ваша талия в норме, прошу оценить как правильно оформлять стол на праздник или обед.

Продукты, которые помогут похудеть
culinar.su Продукты, которые помогут похудеть

Когда человек стремится похудеть, он начинает высчитывать калорийность каждого продукта и старается не превышать определенную норму в день. И это правильно. Но существует весьма ошибочное мнение, что чем более калорийный продукт, тем он более сытный. Отсюда и «злые голодные тетки», которые готовы растерзать любого, кто к ним обращается. Чувство голода преследует их повсюду и не дает покоя ни днем, ни ночью.

Но если верить словам известных диетологов, то калорийность и ощущение сытости – это не одно и то же. Выходит, что можно и худеть и быть сытым одновременно?!

На радость огромному количеству «худеющего народа» — ДА! Более того, есть продукты, которые помогут вам сбросить ненавистные килограммы, а при этом вы будете чувствовать себя вполне комфортно, потому не будете хотеть есть.

Итак, вот этот золотой список: Читать далее Продукты, которые помогут похудеть