Постный салат из пекинской капусты

Постный салат из пекинской капусты

- Постный салат из пекинской капусты Правильный перекус очень важен для поддержания своего веса в норме. А если вы ходите стать стройнее – вам тогда особо тщательно надо выбирать закуски…
Брокколи: капуста в помощь для организма

Брокколи: капуста в помощь для организма

Брокколи: борется с раком, с целлюлитом и благотворно влияет на сердце, чтобы остаться вечно молодым… Согласно результатам, которые были получены мичиганскими учеными, брокколи является самым полезным овощем для женщин, который…
Смузи — диета

Смузи — диета

Представьте только, оказывается императрица Екатерина ll будучи юной девицей, чуть было не лишилась своего жениха – наследника российского престола, а всему виной была ее худоба. Но, став жить в России,…
Как правильно прорастить пшеницу

Как правильно прорастить пшеницу

Проросшие зерна пшеницы – это натуральный, сбалансированный, полезный и энергетический ценный продукт. Всем, кто придерживается принципов  вегетарианства, веганства или просто следит за своим питанием, в рационе понадобятся пшеничные ростки. Как…
Смузи с бананом и овсянкой

Смузи с бананом и овсянкой

Популярность бананов обусловливается их полезными свойствами, доступностью круглый год и конечно универсальностью. Ведь из бананов можно готовить множество блюд. Запекать, добавлять в выпечку, салаты, соусы и закуски. Но самым верным…
Эффективные диеты и жизнь после них

Эффективные диеты и жизнь после них

Хочется заметить в который раз одну простую истину, которую многие женщины не учитывают, прежде чем сесть на диету. Правильное питание должно стать образом жизни и после вашего похудания! Только тогда…