Ягоды годжи довольно известны среди людей, желающих похудеть и всех, кто стремиться повысить иммунитет и сделать собственный организм здоровым. Все благодаря тому, что данные плоды содержат огромное количество антиоксидантов и разнообразных минералов. Они сладкие на вкус, хотя немного могут отдавать горчинкой. Продают их в сушеном виде.
Приготовление чая из ягод
Можно приобрести готовый чай с этими ягодами. Пользоваться удобно уже готовыми пакетами с плодами, однако БАДы в составе содержат и другие вещества, разнообразные травы. Именно поэтому предпочтительнее купить ягоды, чтобы самостоятельно заварить чай. Чтобы это сделать, надо положить прямо в термос или чашку примерно семь плодов, залить их кипятком, накрыть и оставить настаиваться полчаса. При желании добавляют черный или зеленый чай, сок лимона, сухофрукты или лепестки цветов.
Полезные свойства ягод
Данные ягоды считаются природным антидепрессантом. Известно, что плоды годжина на их родине, в Китае, называют супружеским вином.
С их помощью можно:
· значительно увеличить продолжительность жизни;
· пополнить энергетические запасы организма;
· омолодиться;
· нормализовать количество сахара в крови;
· понизить холестерин;
· уменьшить вероятность возникновения рака;
· увеличить сексуальную энергию;
· повысить уровень иммунитета;
· нормализовать давление;
· значительно укрепить сердечные мышцы.
Дополнительно, кроме вышеперечисленного, употребление данного плода благотворительно влияет на состояние и состав крови. Часто чай с ягодами годжи рекомендуют при разнообразных нарушениях:
· почек;
· мышечной или костной системы;
· костного мозга;
· баланса гормонов;
· печени.
Состав плодов
Появились годжи впервые в Тибете. Данные плоды красного цвета содержат в своем составе восемнадцать аминокислот, разные витамины, полисахариды, каротин, множество других полезных веществ.
Основные противопоказания
Употреблять данные плоды не всегда полезно, ведь некоторые люди могут иметь на них аллергию. Она проявляется у многих, кто «не переносит» вкус некоторых овощей, фруктов красного цвета, пыльцу цветов. Лучше не давать этих плодов малышам, которые страдают диатезом.
Их прием нельзя совмещать с употреблением разнообразных лекарств, которые назначаются в случае заболеваний сосудов или вен. Если человек имеет болезни желудка, тогда лучше также не пить данный чай, т.к. могут проявляться побочные эффекты: боли в брюшной полости. Тогда лучше принимать только экстракт либо сок плодов.
Всем, кто страдает от бессонницы, лучше пить этот чай только утром. Все потому, что он является довольно сильным тонизирующим естественным веществом.
Пейте чай с ягодами годжи и будьте здоровы!