Дорогие гости и читатели сайта culinar.su расскажу о такой проблеме, когда талия ваша меняется от продуктов питания, которые влияют на талию вашу и отражается на вашей психике или продукты которые помогут похудеть? Если ваша талия в норме, прошу оценить как правильно оформлять стол на праздник или обед.
Когда человек стремится похудеть, он начинает высчитывать калорийность каждого продукта и старается не превышать определенную норму в день. И это правильно. Но существует весьма ошибочное мнение, что чем более калорийный продукт, тем он более сытный. Отсюда и «злые голодные тетки», которые готовы растерзать любого, кто к ним обращается. Чувство голода преследует их повсюду и не дает покоя ни днем, ни ночью.
Но если верить словам известных диетологов, то калорийность и ощущение сытости – это не одно и то же. Выходит, что можно и худеть и быть сытым одновременно?!
На радость огромному количеству «худеющего народа» - ДА! Более того, есть продукты, которые помогут вам сбросить ненавистные килограммы, а при этом вы будете чувствовать себя вполне комфортно, потому не будете хотеть есть.
Итак, вот этот золотой список: ...читать далее "Продукты, которые помогут похудеть"
