Перейти к содержимому

Дорогие читательницы кулинарного сайта culinar.su! С началом теплых, солнечных весенних дней в любой женщине появляется желание, выглядеть красивой и стройной. Знаменитые певицы и актрисы с ростом популярности ведут активную борьбу за молодость своей кожи и стройность фигуры, по рекомендациям личных врачей-диетологов: омоложение кожи теперь доступно каждому - диета Перриконе направлена на омоложение кожи каждой клетки вашего тела. Долгие годы остается актуальной тема о снижении веса тела. И особенно она актуальна в преддверии весны.

С понедельника сажусь на диету. И на фитнес запишусь. И на пилинг еще…
culinar.su С понедельника сажусь на диету. И на фитнес запишусь. И на пилинг еще…

Вроде бы все хотят похудеть. А посмотришь, как ходили по улицам толстушки, так и ходят. Многим мужчинам нравятся пухленькие женщины. И женщины им симпатизируют, но, тем не менее, стремятся быть худышками с осиной талией и изящным гибким позвоночником. Не так красиво всегда выглядит это в действительности, как красиво звучит. На самом деле все хорошо в меру. У некоторых женщин, тем не менее, вес избыточен и, если они сбросят килограммов 10 или 15, то это пойдет только им же на пользу. Существует несколько диет, которыми пользовались в 70-е годы популярные и известные в нашей стране люди. ...читать далее "В преддверии весны все более актуальна тема: диета и снижение веса"

1

Дорогие читательницы, кулинарного сайта culinar.su многие из вас во время беременности продолжают соблюдать разгрузочные дни для беременных, стремясь сохранить стройность и набрать как можно меньше лишних килограммов. Во время беременности нужно помнить о продуктах, содержащих фолиевую кислоту, по рекомендации врачей ее принимают во время еды. Содержание этих витаминов в нужных продуктах важно для вашего развивающего плода во время беременности.

Фолиевая кислота является самым важным витамином для беременных женщин
culinar.su Фолиевая кислота является самым важным витамином для беременных женщин

 

Фолиевая кислота является самым важным витамином для беременных женщин. 400 мкг. фолиевой кислоты, принятые ежедневно имеют решающее значение для нормального развития плода, особенно для предотвращения врожденных дефектов и других серьезных осложнений. Фолиевую кислоту следует принять в начале беременности, а витамины, обязательные для беременных женщин, должна быть дополнены продуктами, богатыми фолиевой кислотой, которая очень полезны при беременности.

- Апельсиновый сок

Апельсиновый сок содержит большое количество фолиевой кислоты, чем обычное потребление апельсина. В то время как апельсин содержит 55 мкг. фолиевой кислоты, стакан сока из этих плодов содержит 75 мкг. фолиевой кислоты.

Апельсины полезны во время беременности и потому, что в их состав входит витамин С, и другие питательные вещества, которые зарядят вас энергией и помогут рождению здорового ребенка.

- Чечевица

Чечевица, безусловно, является пищей с высокой концентрацией фолиевой кислоты и этот продукт очень уместен в период беременности.

стакана приготовленной чечевицы содержит около ...читать далее "Продукты, содержащие фолиевую кислоту, рекомендованные во время беременности"

Дорогие читатели, кулинарного сайта culinar.su каждое утро люблю пить кофе  и варю само кофе в турке, получается кофе вкусное и ароматное. Если утром кофе не пью, готовлю по утрам сытный завтрак перед работой. На завтрак традиционно люблю вкусно приготовить жареную картошку, получается сытно и вкусно.  Пельмени, я считаю, нужно готовить дома, сам процесс приготовления очень прост, и сближает, если готовить их всем вместе.

пельмени
culinar.su Пельмени, я считаю, нужно готовить дома, сам процесс приготовления очень прост, и сближает, если готовить их всем вместе.

 

Пельмени - это излюбленное блюдо всех моих домашних. Пельмени, я считаю, нужно готовить дома, сам процесс приготовления очень прост, и сближает, если готовить их всем вместе. Для начала нужно определиться с начинкой. Конечно же, начинка пельменей - это всегда мясо. Но вот с каким мясом нравятся вам пельмени больше - вам решать. Я, например, люблю пельмени с куриным фаршем. Куринный фарш делает пельмени более нежными, ну а тем, кто следит за фигурой, нужно помнить, что куриное мясо менее калорийно.

 

 

Итак, выбираем начинку: куриный, говяжий, свиной или смешенный фарш, включающий в себя как говяжий, так и свиной фарш. В готовый фарш ...читать далее "Готовим на обед пельмени"

Дорогие читатели, кулинарного сайта culinar.su к завершению идет великий пост, традиция в Украине встречать пасху в кругу семьи, пасху дарят куличи и пасхи с крашеными яйцами. Как употреблять продукты: кукурузу, картошку и зеленый банан, в каком виде лучше кушать, и чем полезны продукты эти на нашем столе.

 

какие продукты надо употреблять
culinar.su Идея плаката: показать, какие продукты надо употреблять, чтобы питание стало залогом здоровья. Особое внимание уделяется роли овощей и фруктов в рационе питания.

 

Важно не только что мы едим, но и как приготовлена пища, которую мы употребляем ежедневно. Способ приготовления существенно влияет на наше здоровье. Как употреблять продукты, чтобы достичь максимальной пользы?

Сладкая кукуруза лучше в консервированном виде.

Консервированная кукуруза идеально подходит для многих салатов и блюд. Кроме того, салаты с кукурузой из консервированных початков это здоровый выбор. Термическая обработка, используемая при обработке кукурузы, увеличивает ...читать далее "Как употреблять продукты: кукурузу, картошку и зеленый банан"