Существует множество разновидных рецептов приготовления плова, но, как известно, многие варианты являются очень калорийными, за счёт жирных сортов мяса и обильной заправки маслом, что не очень полезно для здоровья и фигуры. Поэтому, сегодня мы будем готовить плов на оливковом масле с куриным филе, которое является полезным и диетическим мясом.

Необходимый перечень продуктов:

- 1 стакан (150 грамм) длиннозёрного риса
- 350 грамм филе курицы
- 1 морковь (чем крупней, тем лучше)
- 1 луковица (крупная)
- 50-60 грамм масла оливкового
- 5 грамм чёрного перца
- 10 грамм соли
- приправа универсальная (смесь овощей и пряностей)
- 2 шт. лаврового листа
Как будем готовить плов: ...читать далее "Как приготовить с куриным филе вкусный лёгкий плов"


